Qué entiendes por alimentación? Muchas veces no comprendemos a cabalidad el significado de este concepto debido a su complejidad, relación e influencia con diferentes aspectos en la vida de los seres humanos. La alimentación es un comportamiento que trasciende y va mucho mas lejos, para referirse a un equilibrio de vida, una practica diaria que debe estar en sintonía con nuestras necesidades, biológicas, fisiológicas, químicas, e incluso sociales, culturales y económicos.
La alimentación no hace referencia exclusivamente a la ingesta de alimentos; los factores sociales y culturales influyen en las conductas que definen el término “hábitos de vida saludables”, que no son más que una buena selección de alimentos, la definición de horarios organizados, la disciplina y el establecimiento de rituales de la mesa, es decir la escogencia del lugar físico dispuesto para dicho momento, el respeto por la comida, la importancia de compartir y disfrutar en familia, de disfrutar del mismo alimento, fomentar un lenguaje positivo alrededor de los alimentos, e irradiar el ejemplo adecuado de padres que favorece a crear costumbres y hábitos deseables en tu Petit.
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